Judo ist eine japanische Kampfsportart, die sich auf Würfe, Hebel und Bodenkämpfe konzentriert. Es macht Spaß, weil es eine körperliche Herausforderung darstellt und man seine Techniken und Fähigkeiten ständig verbessern kann. Außerdem hilft es, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern und ist somit eine großartige Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten. Darüber hinaus fördert Judo auch die Selbstdisziplin und das Selbstbewusstsein.

Das Besondere an Judo ist sein Fokus auf eine effiziente und kontrollierte Verwendung der Energie des Gegners, um ihn zu überwältigen. Es legt auch großen Wert auf die Entwicklung moralischer und ethischer Werte wie Respekt, Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung. Judo ist eine der wenigen Sportarten, die sowohl als Kampfsport als auch als Form der körperlichen und mentalen Übung praktiziert werden kann. Es bietet auch eine hervorragende Gelegenheit, soziale Fähigkeiten zu entwickeln und Teil einer Gemeinschaft zu sein.